E Depois da Covid-19 - Diana Gaspar

De repente, tivemos saudades. Tivemos saudades de abraçar os nossos avós, de pegar nas mãos dos nossos pais, de deitar a cabeça no ombro dos nossos amigos e até de cumprimentar estranhos. Tivemos sau­dades de sair de casa, de levar os miúdos ao parque, de beber um copo numa esplanada, de tocar no mundo e não ter medo de morrer. Acima de tudo, de não ter medo de morrer - ou, pior ainda, de matar os que mais amamos.

Chegou silencioso, de surpresa, e mudou tudo. Os estudos não revelam dúvidas: a pandemia COVID-19 teve, tem e continuará a ter um efeito devastador na nossa saúde mental. O isolamento social deixou-nos ansiosos, tristes e deprimidos, ao mesmo tempo que nos fez ter vontade de comer mais (e pior) ou adotar comportamentos bizarros, como com­prar de forma compulsiva papel higiénico e desinfetante para as mãos.

Voltar atrás não é possível, mas também não é esse o caminho que queremos seguir: antes, também não éramos felizes, ou já não se re­corda?

Neste livro repleto de ferramentas e exercícios para respirar, recomeçar e reconstruir, a psicóloga Diana Gaspar mostra-nos como superar o trauma do vírus que mudou o mundo e encontrar um novo propósito para uma vida com (verdadeiro) sentido.

E agora?

Vai repetir os erros do passado ou reaprender a viver?

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O Caminho do Guerreiro Pacífico - Dan Millman

A vida de Dan Millman era quase perfeita: campeão mundial de ginástica, finalista numa das melhores universidades do mundo, não lhe faltavam amigos ou namoradas. Tinha porém pesadelos recorrentes com a morte, reflexo de uma depressão que a cada ano ganhava raízes mais profundas…

Numa noite de insónia, a passear ao acaso, foi atraído pelas luzes de uma pequena estação de serviço, onde encontrou um misterioso homem de cabelos brancos… Esse homem, a quem chamou Sócrates, viria a transformar profundamente a sua vida. Ao longo de uma série de encontros, pôs em causa tudo aquilo em que o autor acreditava e mostrou-lhe o verdadeiro caminho para a paz interior.

O Caminho do Guerreiro Pacífico é um marco da literatura de desenvolvimento pessoal. O livro parte do princípio de que todos nós temos um potencial muito maior do que pensamos e que, por medo ou insegurança, muitas vezes nunca o chegamos a explorar verdadeiramente.

Neste livro o autor mostra como a consciência de nós próprios (a sabedoria do corpo) e a consciência do momento presente são um primeiro passo rumo à vivência plena das nossas capacidades. Dan enfrentou os fantasmas da ansiedade, mas também provações terríveis - como um acidente de mota que lhe deixou a perna desfeita.

Com a ajuda de Sócrates, acabou por redescobrir a antiga destreza física e a capacidade de amar (e de ser amado).

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Contágios - 2500 Anos de Pestes - Jaime Nogueira Pinto

aime Nogueira Pinto percorre dois mil e quinhentos anos de história, arte, literatura e ciência para nos contar como têm vivido e morrido as pessoas em tempos de epidemia. É uma viagem marcada por sofrimento, carestia, doença e morte, e por grandes agitações nas sociedades, com convulsões políticas, miséria material, degradação dos costumes e desorientação espiritual.

Recorrendo a fontes históricas tão diversas quanto O Livro do Apocalipse, a peça Édipo Rei, os estudos médicos de Galeno, a pintura Danças Macabras de Bernt Notke, o poema Nós, de Cesário Verde, ou o filme Philadelphia, com Tom Hanks, Contágios estabelece uma cronologia das principais epidemias que afectaram a humanidade e faz o balanço histórico das suas consequências políticas, sociais e culturais.

Relato fascinante das epidemias tradicionais e das que surgiram recentemente - como o Ébola, a SIDA ou a Covid-19 - Contágios é o livro que nos ajuda a pensar sobre os fantasmas que nos assombram.

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Estórias com Figuras - Antonio Tabucchi

Nada melhor do que as palavras do autor na sua sempre escrita poética para descrever um livro de contos a partir de pinturas de artistas que admirava:

«Creio poder afirmar que a pintura entrou fortemente na minha escrita. Entrou como estímulo, como insinuação, também um pouco como encantamento, e também um pouco, amiúde, como ditado de textos que escrevi. Talvez porque haja pessoas para as quais a realidade passa mais através dos olhos do que dos ouvidos, e eu sou uma delas. Sempre disponível para aquilo que vejo, não obstante a minha miopia. Aquilo que vejo condiciona-me muito e condiciona muito também a minha escrita. Tenho escrito muito sobre pintura e para a pintura, ou graças à pintura, e é disso que vos vou falar.»

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Férias de Sonho - Katherine St. John

O que acontece na Riviera…

Belle Carter, empregada de mesa e aspirante a atriz, é convidada pela amiga Summer para passar férias. E não são umas férias banais. Trata-se de uma viagem ao Mediterrâneo a bordo do iate do seu namorado, o multimilionário John Lyons. Belle gosta de se sentir imune ao apelo do dinheiro e do luxo, mas ao pensar no seu emprego desolador (e frequentemente humilhante) e na carreira estagnada (e ainda mais humilhante), o convite torna-se impossível de recusar.

…fica na Riviera.

No entanto, algo sinistro começa a revelar-se logo desde o início. Os sinais de aviso acumulam-se: Belle e as outras convidadas são trancadas nos quartos à noite, têm de entregar os passaportes e têm acesso limitado à internet.

Rapidamente, Belle começa a ver Summer pelo que ela é: uma oportunista cruel, capaz de tudo para ter o que quer. À medida que a situação se descontrola, Belle percebe que terá de manter a presença de espírito - e o seu grande segredo - se quiser sair viva das suas férias de sonho…

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O Regresso do Desejado - Vol. 3 - Ricardo Correia

O projeto de Dom Sebastião, de uma União Ibérica sujeita ao domínio de apenas um único rei, está à beira da rotura. Com Felipe de Espanha sedento de vingança e o português Dom João de Bragança a reclamar por mais poder, a guerra civil está iminente.

Conseguirá Dom Sebastião evitar a guerra e reinar sobre toda a península?

A épica conclusão da trilogia O Regresso do Desejado é uma história de amor, guerra, coragem e sacrifício. Tudo em nome da pátria.

Um povo. Um trono. Um rei.

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Vegetariano com Peixe - Jo Pratt

Cada vez mais pessoas estão a reduzir o consumo de carne e a fazer refeições vegetarianas, enquanto mantêm o consumo ocasional de peixe e marisco, cujo impacto ambiental (e na saúde) é bem mais positivo. A autora de Vegetariano em Part-Time apresenta neste livro receitas deliciosas e nutricionalmente equilibradas de pratos que podem ser vegetarianos ou com peixe e marisco. Desde filetes, pataniscas e pastéis até peixes fumados e especialidades de cozinha do mundo, como ceviche ou caril, este livro permite descobrir todos os sabores que o mar tem para nos oferecer.

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Cá Dentro - O Lugar da Escola nos Nossos Miúdos - Rui Correia

Neste ensaio sobre várias cegueiras, o professor Rui Correia debruça-se sobre a proximidade na educação. De como nos darmos aos nossos miúdos e da serventia, tão lunar quanto luminosa, que a escola traz para as suas vidas. O lugar que ela ocupa neles. De como a vida toda é sempre a melhor encarregada de educação.

Atravessamos um momento em que ser optimista é herético e ser pessimista é erótico. Nas redes ditas sociais, acotovelam-se tonitruâncias aparatosas de pessoas sentadas em casa. A sofreguidão de julgamento e o vilipêndio do vagar não se conjugam com a urgência de aprender. Não querer saber é o inimigo público número um dos nossos dias. A escola não foge a esta euforia da indigência. Cegueiras que isolam uns e outros e uns perante os outros.

Este é um livro para quem já se habituou a não ouvir quem fala e a escutar quem faz.

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O Amor é Para Memória Futura - Júlio Machado Vaz e Inês Meneses

O que une Carlos Tê, Jacques Brel, Rui Reininho, Sérgio Godinho, Fausto, Leonard Cohen, Amalia Bautista, Hanif Kureishi, Serge Reggiani, Samuel Úria? Neste livro, canções e poemas de todos eles servem de mote a conversas inéditas - feitas propositadamente para memória futura - entre Júlio Machado Vaz e Inês Meneses, ao estilo do icónico programa de rádio que há dez anos partilham na Antena 1.

Neste O Amor É, com o imprescindível suporte da comunicadora Inês Meneses, o médico psiquiatra Júlio Machado Vaz, o grande desconstrutor dos tabus em torno da sexualidade em Portugal, conduz o leitor pelos temas que a todos nos interessam e apaixonam: as paixões adolescentes, os amores adiados, os eficazes e os impossíveis, o alargamento da adolescência, a nostalgia da paixão, a inversão dos estereótipos culturais, a obsessão pela infância e pela morte, a omnipotência do teclado, as coisas das quais queremos livrar-nos porque nos trazem recordações amargas, a culpa judaico-cristã dos que querem partir mas ficam, os homens sós que antes não cozinhavam e hoje cozinham, a apologia do engate, a monogamia, as implicações da internet nas relações amorosas, as pessoas certas e as pessoas erradas (que por vezes se buscam), as separações e os divórcios, a ligação com os filhos, as compensações, os equilíbrios e as asneiras, a maturidade sexual dos homens, a disfunção eréctil, o pecado de ser mulher, a homossexualidade hoje e na Roma Antiga, a coabitação que não garante o amor, a casa própria que não o nega, os lutos das relações passadas, entre muitos outros.

Um livro imperdível, sobre muito do que o amor é.

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Sete Razões para Amar a Filosofia - Giuseppe Cambiano

A filosofia é frequentemente considerada uma área complicada, difícil, demasiado abstrata, mas não para aqueles que a amam. Entre muitas razões para amar a filosofia, o autor propõe sete, sete motivos que se prendem com aspetos intrínsecos desta disciplina:

1) fazer perguntas;

2) saber usar a palavra para responder a essas perguntas;

3) gostar de justificar as respostas;

4) apreciar divergências, desde que acompanhadas de argumentos;

5) entrelaçar relações com outras conceções do mundo e com o conhecimento científico;

6) compreender outras épocas, valorizando a experiência do passado;

7) manter a abertura face a outros mundos, porque o pensamento não é uma prerrogativa exclusiva do Ocidente, muito menos dos filósofos, mas encontra uma expressão igualmente complexa noutras realidades geográficas.

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Salvadores - António Pedro de Sá Leal

2019. Um grupo de operações especiais, criado pela rainha D. Maria I, luta para impedir um atentado terrorista em Lisboa. Conseguirá evitar a catástrofe?

Num mundo à beira de uma crise ambiental em larga escala, existe uma força de ação global que luta para defender o homem e a Humanidade. Os Salvadores, criados pela rainha D. Maria I, são uma sociedade secreta reconhecida pela maioria dos governos de todo o mundo para prestarem apoio e logística operacional para prevenir, resolver ou dar assistência em catástrofes naturais. Devido à sua origem templária possuem igualmente uma outra missão, esta secreta: a de espiar, extrair, capturar ou eliminar inimigos em todo o mundo.

Em 2019 identificam uma ameaça que os conduz numa perseguição por Espanha, Nigéria, Omã que termina em Lisboa. A equipa destacada para liderar esta operação vê-se envolvida numa rede de informações e contrainformações, acabando por desvendar um inimigo muito mais poderoso do que poderiam imaginar e terá de evitar o pior dos cenários: um atentado terrorista que poderá destruir a cidade de Lisboa.

Conseguirão evitar tal catástrofe?

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Narval e Alforreca - Manteiga de Amendoim e Geleia - Ben Clanton

O Narval e a Alforreca estão de volta em ação para mais três aventuras submarinas.

A sempre sensata Alforreca faz tudo para que o Narval experimente coisas novas, em vez de comer waffles o tempo todo. O Narval finalmente aceita, mas… desenvolve uma obsessão por manteiga de amendoim - a tal ponto que até decide mudar o nome para Manteiga de Amendoim!

O novo livro maravilhosamente divertido desta coleção subaquática que mais uma vez encanta os pequenos leitores com a sua poderosa combinação de pensamento positivo, imaginação e alegria.

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Apneia - Tânia Ganho

Quando Adriana ganha finalmente coragem para sair de casa com o filho de cinco anos, pondo fim ao casamento com Alessandro, mal pode imaginar que o marido, incapaz de aceitar o divórcio, tudo fará para a destruir - nem que para isso tenha de destruir o próprio filho.

Apneia é uma viagem ao mundo sórdido da violência conjugal e parental, através de um labirinto negro em que os limites da resistência psicológica são postos à prova, ameaçando desabar a qualquer instante, e dos meandros tortuosos de uma Justiça por vezes incompreensível, desumana e desfasada da realidade.

Escrito com uma sobriedade e frieza inquietantes, Apneia é um romance intenso, absorvente e perturbador, que ilustra com uma autenticidade desarmante o estado de guerra em que vivem milhares de famílias estilhaçadas, e com o qual, inevitavelmente, muitos leitores se vão identificar, encontrando nestas páginas ecos da sua própria experiência.

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O Ouriço e a Raposa - Isaiah Berlin

Num livro de esplêndida erudição literária e filosófica, Isaiah Berlin usa esta parábola animal para dividir a humanidade, de forma espirituosa, em ouriços e raposas. Classificação simples na aparência, mas que confronta dois modos existenciais de enfrentar a realidade.

As raposas julgam saber muitas coisas, aceitando, por isso, uma visão global do mundo que as ultrapassa. A sua pluralidade de saberes leva-as a reconciliarem-se com os limites do que sabem, vivendo felizes com isso.

Os ouriços, pelo contrário, querem saber uma grande coisa, procurando obsessivamente que essa grande coisa dê uma unidade formal à realidade, única forma de se reconciliarem com o mundo. As suas vidas podem, por essa razão, ser menos felizes.

Feliz, e delicioso, é este ensaio que flui, como um rio, distribuindo pelas suas margens os ouriços que são Dante, Pascal, Ibsen ou Marcel Proust e as raposas que terão sido Shakespeare, Heródoto, Aristóteles, Montaigne, Goethe ou James Joyce.

A distinção entre a raposa pluralista e o ouriço obstinado converteu-se num padrão da nossa análise cultural, fazendo deste livro um marco de prazer e de saber, que perdura.

«A raposa sabe muitas coisas, mas o ouriço sabe uma coisa muito importante.»

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A Segunda Vida de Fernando Pessoa - João Céu e Silva

Um homem misterioso e entendido em estudos pessoanos atrai um professor para a sua investigação e leva-o para a aldeia do Freixo, onde investigam a relação de Pessoa com Aleister Crowley, das primeiras correspondências até ao falso suicídio na Boca do Inferno. Sem se aperceber, e através de experiências esotéricas e descobertas perturbadoras, o professor vai sendo moldado física e espiritualmente para encarnar Vicente Guedes, o heterónimo a quem inicialmente foi atribuído O Livro do Desassossego, e continuar a obra do poeta, rumo ao Nobel.

Este texto foi publicado pela primeira vez no Diário de Notícias durante a pandemia de 2020, reatando a tradição do folhetim, aquando dos 150 anos da publicação no mesmo jornal d’ O Mistério da Estrada de Sintra, de Eça de Queiroz e Ramalho Ortigão. Seguindo essa tradição, a Guerra e Paz tem o prazer de acolher esse folhetim e dar-lhe a forma de romance que ele merece.

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33 Cartas de Montmartre - Nicolas Barreau

Ao perder a mulher, prematuramente, Julien Azoulay, escritor aclamado, deixa de acreditar no amor, perde a fé no lado mais feliz da vida - e com ela sua capacidade de escrever. Antes de morrer, Hélène faz o marido prometer-lhe que lhe escreverá 33 cartas, uma por cada ano da sua curta vida. Para seu espanto, Julien dá-se conta de que esta «correspondência», que deixa numa gaveta secreta na campa da mulher, no cemitério de Montmartre, acaba por ser o seu único conforto na perda.

Até que um dia descobre que as cartas desapareceram e, no lugar destas, encontra alguma pistas... O que Julien não sabe é que alguém o observa. Alguém que lê as cartas e que o quer ajudar. Alguém que se apaixonou por ele.

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Já Estão a Prestar Atenção - Jack Shenker

A primeira investigação de fundo sobre os movimentos políticos - jovens, ativistas, clandestinos ou alternativos - que moldarão o mundo nas próximas décadas.

A paisagem política está a mudar a um ritmo alarmante, tão rápido que não há artigos de opinião ou reportagens aprofundadas que consigam fazer sentido das alterações que têm sido registadas. Já Estão a Prestar Atenção é o primeiro livro a mergulhar a fundo no novo paradigma de comportamento político e é o livro essencial para entender a política de hoje e a sua trajetória nas décadas que se avizinham. Shenker percorreu o Reino Unido para contar as histórias que os outros ignoraram, para perceber porque está a juventude desiludida com os partidos e para descobrir como esta desilusão está a moldar novas formas de fazer política. «Espero que o livro seja também lido por pessoas com perspetivas diferentes e que estas descubram nele algo que as faça pensar, ou mesmo que lhes pareça convincente. Espero que, embora possam discordar de alguns dos argumentos aqui apresentados, sintam que o livro lança alguma luz sobre a origem de todos esses terramotos e vulcões, e sobre as forças motrizes por trás das fraturas que ainda estão por aparecer. Neste momento, precisamos de toda a esperança possível.»

(da Introdução)

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Zé de Bragança - Sem Papas na Língua - José Luís Seixas

18 ANOS – crónicas, histórias e coisas assim… Do Zé de Bragança e do seu criador. “(…) Nasceu o Zé de Bragança. Desde então escreveu com a dureza e a ironia que a capacidade do criador lhe consentiu. Sem constrangimentos e em total liberdade. Verberando os unanimismos, o politicamente correto, os «dogmas» da «modernidade». Criticou muitos protagonistas do poder. Denunciou equívocos e sofismas. Publicitou o sentimento popular que não tinha eco na Imprensa. Expôs opiniões e nunca recusou a controvérsia. Terá sido, porventura, incorreto e injusto, como foi hiperbólico e encomiástico. Exagerou umas e acertou noutras. Parodiou situações, satirizou comportamentos, ironizou atitudes. Foi cáustico com alguns e indulgente com outros. Por vezes contraditório e incoerente, mas nunca indiferente. Houve crónicas em que descobriu a alma, deixou fluir sentimentos e correr a lágrima. Mas o criador do personagem tem pais – e que orgulho em tê-los –, é pai – e que orgulho em sê-lo –, marido – e que bênção a recebida –, amigo de bons amigos – e que privilégio sabê-lo. É filho de uma terra prodigiosa, onde se procura quando perdido e se reencontra em tranquilo repouso no regaço maternal dos montes que o cercam (…).”

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Receitário

Esta é que é a receita da sua vida.

Nós chamamos-lhes Coisários, porque o Livrário, o Filmário e o Receitário da Tinta-da-china foram feitos para que os possa encher de coisas: são para encher de livros, de filmes/séries e de receitas, claro, mas sobretudo de memórias, de gostos e desgostos, de partilhas e de tudo o que passa por nós mas não queremos que passe nunca.

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A Voz do Conhecimento - Don Miguel Ruiz

Don Miguel Ruiz era um adolescente cheio de si quando um dia foi visitar o avô. Para o impressionar, começou a expôr-lhe todas as teorias que tinha aprendido na escola. O xamã ouviu pacientemente o neto, e no fim disse-lhe: "Sabes, a maior parte das pessoas no mundo inteiro acredita que existe um grande conflito no universo, entre o bem e o mal". Porém, advertiu-o, esse conflito só acontece na cabeça de cada um de nós, e não é sequer entre o bem e o mal. "É entre a verdade e o que não é verdade. O bem e o mal são só o resultado desse conflito."

O rapaz só perceberia as palavras do avô anos mais tarde. Era então um cirurgião respeitado quando, num violentíssimo acidente de viação quase fatal, viveu uma experiência de quase morte, que o fez questionar toda a sua visão da realidade.

Em A Voz do Conhecimento o autor recupera a história de Adão e Eva para nos explicar como e por que razão nos afastamos da verdade. Só que o fruto proibido na vida real chama-se mentira. À medida que crescemos, começamos a julgar e a condenar, afastamo-nos da nossa essência, deixamos de ser autênticos.

E é essa a poderosíssima mensagem deste livro - não podemos acreditar nas mentiras que nos contam e que contamos a nós próprios. A única via para acabar com o sofrimento é a aceitação plena de quem realmente somos. A isso chama-se Amor. E é o único caminho para encontrarmos a paz e a alegria de viver.

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As Sílabas de Amália - Manuel Alegre

A 23 de julho celebra-se o centenário do nascimento de Amália Rodrigues. Num texto sobre Amália, publicado no livro Uma Outra Memória e incluído nesta obra de homenagem, escrevia assim Manuel Alegre: «Todo o canto, como a poesia, é uma questão de ritmo. Ou de batida. O ritmo de Amália é o ritmo das marés, a sua batida a do nosso mar. Ela podia cantar flamenco ou tango, espirituais negros ou jazz, podia entoar uma fuga de Bach, trautear as incomparáveis harmonias de Mozart. Mas ela canta isso tudo e um pouco mais. Canta o fado no sentido em que dele fala Camões. Quando ela diz fado está a dizer o nosso próprio nome e pronuncia essa palavra com a mesma entoação que provavelmente Camões lhe dava. Suspeito mesmo que foi para ela que Camões escreveu alguns dos poemas que Alain Oulman transformou em fado.»

As Sílabas de Amália é uma obra singular que reúne os quatro poemas de Alegre que Amália cantou, os que sobre ela escreveu e aqueles que exprimem uma visão do fado que, em grande parte, o poeta ficou a dever a Alan Oulman e a Amália Rodrigues. Inclui, ainda, um poema inédito de tributo a Amália.

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O Ano do Macaco - Patti Smith

Com O Ano do Macaco Patti Smith continua a publicar as suas memórias e a estabelecer laços profundos entre o rock e a literatura que nunca deixou de amar. É um grande momento.

O ano do seu septuagésimo aniversário - e de itinerância entre concertos - começa com a chegada de Patti Smith ao motel Dream Inn em Santa Cruz, Califórnia. Nessa madrugada, em que ela transita livremente entre um sono leve e uma vigília povoada de sonhos, tudo parece dotado de vida e voz humanas: os objetos falam, os mortos falam e interpelam a mulher que, enrolada numa manta, deambula pela paisagem.

Muitos serão os encontros e as perdas neste ano Chinês do Macaco e aqui, no terceiro livro de memórias de Patti Smith, haverá poesia, cafés, viagens à boleia, Bolaño, Pessoa e Lisboa; e a sua última estadia com Sam Shepard, amigo de toda a vida, para o ajudar a acabar o seu derradeiro livro (Espião na Primeira Pessoa, publicado pela Quetzal em 2018).

Em pano de fundo, o mundo da política agita-se numa eleição tóxica. Em primeiro plano, o desaparecimento de dois grandes amigos: além de Shepard, Sandy Pearlman. Em Epílogo, o início de 2020, o Ano do Rato, e da nova e estranha era em que agora vivemos.

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Monstro - Agostinho Santos

«(…) Os bichos, um a um, foram tombando. Tão acossados e tão necessitados de sobreviver, tombavam afinal ao fogo dos caçadores, que coleccionavam as pérolas como dinheiro caro, punham-nas em guarda-joias, vendiam ou trocavam por casas melhores. Lentamente, os bichos rareavam mais e mais e os caçadores buscavam-nos nas miudezas da lonjura, nas miudezas da paisagem, caçando-os avidamente, alarves sempre de mais pérolas. Alarves e tornando-se mais impacientes, confusos. Era uma avidez aflita. (…)»

Valter Hugo Mãe, In Monstro

«(…) Muito longe, no séc.V, Santo Agostinho organizou em 22 volumes a Cidade de Deus. Roma tinha sido invadida pelos Visigodos; os impérios e os deuses tremiam; a cidade terrena, violenta, desfazia-se na violência e no caos. Para sair desse pesadelo, haveria então outro povo, outros humanos que pela fé cristã e pela busca da paz, se reuniriam na Cidade de Deus, a cidade mística que perduraria eternamente depois do fim dos tempos. Agostinho Santos não é Santo Agostinho.

A arte é um modo de dar a ver; não a representação do mundo mas, antes, a interrogação, um exercício de criação nunca consumado, mobilizando tudo o que é do ofício habitual do artista e, sobretudo, absolutamente tudo que possa ser relido, metamorfoseado, transformado para entrar no grande mundo das artes e das suas expressões, modos de fazer e distribuir para que outros vejam, sintam. (…)»

Álvaro Domingues, In Monstro

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Quero uma Mãe-Robô - Davide Cali e Anna Laura Cantone

Uma mãe verdadeira nem sempre tem muito tempo para estar com os filhos.

Pelo contrário, uma mãe-robô, além de ter muito tempo, faz todas as tuas vontades.

E, acima de tudo, NUNCA ralha… se o fizer, podes sempre desligá-la!

Mas será que uma mãe-robô cheira bem e dá colo como uma mãe verdadeira?

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Macaquinhos no Sótão - Susana Romana

Um livro que é um 2 em 1!

Com textos humorísticos e com os famosos jogos do programa para promover o convívio!

Coragem! Redenção! Relações tórridas com uma cascata como cenário! Nada disto pode ser encontrado neste livro, que basicamente reúne as manias apresentadas pela Susana Romana nas Manhãs da M80 - manias essas que talvez até reconheça e partilhe. Afinal, se calhar os macaquinhos dos nossos sótãos não são assim tão diferentes. Aqui tem temas que vão desde o terror dos parques infantis às partidas que se pregavam pelo telefone nos anos 80, passando por como se comportam as pessoas num grupo de WhatsApp,  pela inutilidade de passar a ferro ou pelas melhores técnicas para enfardar num buffet.

Mas se achar que ler um livro é uma experiência demasiado solitária, nada tema: tal como aqueles iogurtes que afinal também são uma gelatina, este volume é um 2 em 1. Encontra aqui uma segunda parte com jogos para fazer com família, amigos, inimigos ou desconhecidos numa paragem de autocarro. E sim, pode fazer batotice para ganhar sempre, especialmente se for a pessoa que gastou efectivamente dinheiro a comprar o livro.

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O Pequeno Caderno das Grandes Verdades - Clare Pooley

Seis desconhecidos que têm em comum algo de universal: as suas vidas nem sempre são o que eles fazem parecer. O que aconteceria se em vez disso dissessem a verdade?

Julian Jessop está cansado de esconder a profunda solidão que sente. Este septuagenário acredita que a maioria das pessoas não é verdadeira acerca da sua vida. E se fossem? Decide então iniciar O Projeto da Autenticidade: um pequeno caderno verde, onde escreve a verdade sobre a sua própria vida, e que deixa pousado em cima de uma mesa do simpático café do seu bairro...

Mónica, a proprietária do café, encontra-o e resolve acrescentar a sua história e deixar o caderno num bar de vinhos do outro lado da rua. Aos poucos quem encontra o caderno verde vai acrescentando as suas verdades mais profundas. Um gesto que vai alterar para sempre, as suas vidas.

O excêntrico Julian, Monica, Hazard, o alcoólico que promete ficar sóbrio, Riley, Alice, a mãe influencer, que tem uma vida um pouco menos fabulosa do que aparece online, e Lizzie. Seis desconhecidos que se unem através do pequeno caderno verde; seis vidas que descobrem o poder da amizade e do amor.

O Pequeno Caderno das Grandes Verdades é um livro divertido, inspirador e comovente, que nos mostra que sermos honestos acerca da nossa vida não é assim tão assustador, pelo contrário, assemelha-se muito à verdadeira felicidade.

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A Montanha da Água Lilás - Pepetela

Numa montanha de África, habitam os lupis, uns estranhos seres cor de laranja que pensam, falam e trabalham, mas não são homens. Um dia, sem que nada o fizesse prever, o lupi-poeta descobre uma fonte de onde brota um líquido de cor lilás com um aroma muito doce, que se revela ter propriedades quase mágicas.

Esta água perfumada cura diversas maleitas e influencia até o humor de quem entra em contacto com ela, e todos a querem. Começam então as disputas, desenvolve-se uma economia de mercado e, com ela, uma estratificação social e uma desigual distribuição da riqueza. Mas, a exploração da água lilás não vai apenas transformar a vida de todos os habitantes da montanha, vai também degradar o seu meio ambiente.

A Montanha da Água Lilás é uma deliciosa alegoria política e social, uma crítica mordaz ao consumismo e à exploração não sustentável dos recursos naturais. Uma fábula para todas as idades que retrata como o que é, inicialmente, benéfico se pode tornar nocivo quando não se tem em vista o bem comum.

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Kitty e a Perseguição nas Copas das árvores - Paula Harrison

Junta-te à Kitty e aos seus gatos e embarca numa série de aventuras encantadoras à luz da lua. Fazer amigos não é fácil quando nos sentimos diferentes dos outros, e a Kitty é uma menina muito especial com superpoderes felinos. Qual será a reação da nossa super-heroína ao conhecer o Ozzy, um menino com superpoderes, como ela?

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Alimentação - Mitos e Factos - Isabel do Carmo

Um livro prático e informativo que ensina a escolher a dieta mais equilibrada e saudável, baseada nas mais recentes descobertas científicas e estudos credíveis.

Todos damos muita atenção ao que comemos porque sabemos que a alimentação tem um impacto enorme na nossa saúde, na nossa aparência e na qualidade das nossas vidas. E no entanto, muitas vezes baseamos os nossos comportamentos e escolhas alimentares em informações incompletas, deturpadas ou mesmo erradas.

A Prof.a Isabel do Carmo tem uma longa obra divulgativa sobre vários aspectos de saúde. Escreveu agora Alimentação - Mitos e Factos para nos ajudar a tomarmos as opções alimentares mais vantajosas para as nossas vidas - baseadas em fontes de informação fidedignas e com o rigor científico que um tema tão importante presume.

Alimentação - Mitos e Factos proporciona uma visão equilibrada e fundamentada sobre:

- As principais dietas da moda: da Paleo às de emagrecimento como a Atkins, com restrição de hidratos de carbono

- As guerras a alguns nutrientes, como o glúten e a lactose

- O consumo de carne e os regimes vegetarianos, suas vantagens e desvantagens

- A dieta mediterrânica

- Os suplementos nutricionais e os medicamentos «naturais»: plantas, ervas e suplementos naturais

- A relação entre a alimentação e o relógio biológico. A crononutrição

Estes são alguns dos temas tratados ao longo do novo e importante trabalho da Prof.ª Isabel do Carmo, que nos esclarece sobre os efeitos que os nossos comportamentos e escolhas alimentares têm no organismo.

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Cozinha Autoimune

Haverá mesmo dietas que ajudam a não ficar doente?

A resposta é: Sim!

Verifique por si próprio, experimentando as receitas simples e saborosas que aqui se apresentam e que seguem a dieta AIP (protocolo autoimune).

Se sofre de doença celíaca, artrite reumatoide, alergias alimentares ou de qualquer outra doença autoimune, saiba que aquilo que come pode alterar significativamente os seus sintomas.

O segredo está em abolir os alimentos que podem provocar inflamações, como cereais, laticínios, ovos, leguminosas, frutos secos, sementes, solanáceas e óleos e açúcares refinados.

Ao apresentar-lhe múltiplas receitas sem nenhum desses alimentos, Cozinha Autoimune mostra-lhe aquilo que deve comer para manter uma função imunitária saudável.

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Filmário

Este é que é o filme da sua vida.

Nós chamamos-lhes Coisários, porque o Livrário, o Filmário e o Receitário da Tinta-da-china foram feitos para que os possa encher de coisas: são para encher de livros, de filmes/séries e de receitas, claro, mas sobretudo de memórias, de gostos e desgostos, de partilhas e de tudo o que passa por nós mas não queremos que passe nunca.

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